Soy psicólogo clínico con 16 años de experiencia y trabajo desde una perspectiva basada en Mentalización (MBT), con una comprensión evolutiva y dimensional del desarrollo emocional. “Evolutiva” significa considerar las trayectorias de vida —cómo experiencias tempranas influyen en la forma en que hoy sentimos y nos relacionamos— y “dimensional” implica reconocer matices y variaciones, no encasillar a las personas en categorías rígidas.

Integro además herramientas de Terapia Focalizada en Emociones (TFE), que ayudan a identificar emociones centrales: aquellas que están en el origen del malestar y guían nuestras conductas, pero que muchas veces no se expresan directamente o se confunden con reacciones secundarias (como irritabilidad, bloqueo o evitación). Trabajarlas permite transformar la experiencia emocional desde su raíz.

También utilizo prácticas inspiradas en mindfulness, orientadas a desarrollar concentración, calma mental y presencia en el aquí y ahora, mientras se toma distancia de pensamientos y emociones aflictivas, y de patrones de conducta que generan sufrimiento.

Mi interés es ayudar a que las personas recobren la capacidad de decidir sobre sus vidas, liberen el potencial que está oculto tras el malestar emocional y desarrollen formas más sanas y flexibles de relacionarse consigo mismas y con otros.

Me importa contribuir a que las personas nos volvamos más resilientes y cooperativas, a partir de la comprensión recíproca, reconociendo nuestra diversidad y la posibilidad real de encontrarnos de manera auténtica, aceptante y empática.